La parola DISCIPLINA deriva dal verbo latino discere (imparare) e nell’antichità significava educazione, insegnamento. A cosa serve la disciplina della mente? Serve a controllare i pensieri ricorrenti e ad introdurre pensieri di luce, luminosi di pace e amore.È necessario prestare attenzione e vigilare sui propri pensieri, affinchè la mente non si riempia di pensieri dannosi …
Se hai l’abitudine di cercare il silenzio dentro e fuori di te, sei pronto per ascoltare la voce del cuore.È una voce sottile e ti parla quotidianamente attraverso l’intuito che dovrai imparare a seguire con fiducia. Solo se il tuo cuore è in connessione con la tua anima e con le energie positive dell’universo entrerai nella …
Prenderci cura dell’ambiente circostante significa prenderci cura di noi stessi. Feng Shui Il sole e l’ossigeno fanno bene non solo al nostro corpo, ma anche alla nostra casa.Perciò cerchiamo di far diventare una salutare abitudine quotidiana quella di arieggiare le stanze in cui viviamo in particolare al mattino.Ho trovato interessanti e utili suggerimenti sull’argomento in …
Continuano i suggerimenti per le azioni consapevoli con altri 5 punti da mettere in pratica per “aggiornare” la propria visione interiore.Come si fa ad ASCOLTARE CON IL CUORE? Iniziamo con rallentare i ritmi frenetici e non umani.Oggi accade che l’uomo, in una continua corsa verso il futuro, lasci indietro la sua essenza, la sua aura …
Sei chiuso ma io ti leggo dentro.Vedo cosa c’è dentro di te.Non credere che io dimentichi cosa c’è nel tuo profondo.Percepisco la tua confusione, la tua oscurità, i tuoi dubbisu ciò che vale e ciò che se ne deve andare.Si, lo so, a volte faccio fatica ad ascoltarti,e sicuramente guardare dentro te mi aiuta a …
Continuano i suggerimenti per le azioni consapevoli con altri 5 punti da mettere in pratica per “aggiornare” la propria visione interiore.Continuiamo con il PAZIENTARE. Pazienza vuol dire attendere con fiducia il momento opportuno senza fretta, controllando l’impazienza che ti porta a dare risposte immediate, nel voler capire tutto subito, nell’agire immediato che diventa spesso un …
Sopra il titolo una scena da Encanto (2021) il 60° classico Disney, premiato con l’Oscar, diretto da Byron Howard, Jared Bush e Charise Castro Smith. Chi comunica ha un messaggio da trasmettere e, se questo sarà stato inviato in maniera corretta, arriverà al destinatario in maniera chiara e il mittente riceverà una risposta. Può lo …
Continuano i suggerimenti per le azioni consapevoli con altri 5 punti da mettere in pratica per “aggiornare” la propria visione interiore.Iniziamo con l’ASCOLTARE. L’ascolto è la base per una buona comunicazione.Impara l’atteggiamento dell’ascolto.Quando parli con qualcuno ascolta e non lasciare che il pensiero vada a formulare una risposta sulla base delle tue conoscenze.Lascia parlare le …
Soprattutto le persone ipersensibili, per garantirsi serenità e stabilità, dovrebbero imparare una quotidiana “gestione e pulizia del proprio mondo interiore” imparando a: ● Riconoscere la pressione delle emozioni ● Gestire i confini● Liberarsi dall’ipercritico giudizio su di sè● Ricaricarsi con momenti di solitudine e silenzio● Usare bene l’empatia● Tenere sotto osservazione le situazioni che rischiano di …
Spesso guardiamo ma non vediamo.Guardiamo la bellezza della natura ma non sappiamo vedere la meraviglia che si dischiude sotto i nostri occhi. È necessario talvolta passeggiare e contemplare con attenzione e percepire la bellezza di ciò che la natura ci offre gratuitamente. Il medico inglese Edward Bach, agli inizi del ‘900 in una soleggiata mattina …
